健康を意識したときに「酢を飲もう」と思ったこと
はありませんか？
わたしは自分の中のブームみたいのが急にきて
「やっぱり酢を飲んだ方がいいよね～」
と、張り切って買ったことも数回あります。
でもね、いろんな市販の「リンゴ酢」などを買って
みたんですが、どうしても口に合いませんでした。
一度、ブドウ味の酢も見つけて試しましたがムリ！
そのたびにせっせと主人が消費してくれるのですが。
ちょっともうお金がもったいないなと思って
諦めかけたんです。でもふと気づいたんですよ。
おいしい酢を割ったらどうなんだろう？
大正解でしたね！
日頃わたしは、スッキリ系のサワーを飲むのですが
夏は特にのどが渇くから、ついつい多く飲んじゃうんですよ。
でも「おいしい酢」で割れば。
炭酸水さえ買っておけば、いつでも飲める！
しかも酔わないし、経済的だし、体にいい！
甘いサワーが好きな人は、口に合うかわかりませんが。
レモンやグレープフルーツ系をよく飲まれる方なら
ぜひ一度試してみてほしいですね！
では実際わが家がどのように使っているか、ぜひ
ご覧ください。
「おいしい酢」との出会い
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数年前、父が突然倒れて救急搬送されました。
血管系のダメージで即手術。
幸い手術が成功し、今も普通に暮らしていますが
母は徹底的に食生活の改善を余儀なくされました。
いつも使っていた、砂糖・しょう油・ポン酢・ゴマドレなど。
できるだけ使ってくれるな！という感じだったようです。（保健師さんの指導）
なにで味付けするのよ・・・
その時にこの「おいしい酢」に出合ったそうです。
（酢を使うことをオススメされたんですって）
帰省したときに、お料理にたくさん酢を使って
いたのですが、ツンとしないしおいしかったんですよね。
その時は同じメーカーの「みかん酢」もあって、
これが夏のドリンクにはさっぱりして、最高に
おいしかったんですよ！
子どもたちも、ジュース代わりに飲んでいました。
残念ながら今は売っていないみたいで、梅酢になっていましたね。
そんなことがあり、わたしもすっかり気に入って
その時は1本もらって帰りました。
「酢」の効果
確かに健康になれそうですね
・内臓脂肪の減少効果（酢酸のおかげ）
・血圧を下げる効果（酢酸のおかげ）
・血糖値の上昇を緩やかにする効果（酢酸のおかげ）
・腸内環境を整える効果（グルコン酸のおかげ）
・疲労回復効果（クエン酸のおかげ）
「おいしい酢」わが家の日常使い
（左はゴマ・右がおいしい酢の食卓用）
本当に、ポン酢やしょう油使用率は下がりました。
「おいしい酢」は、まろやかでほんのり甘いです。
すし酢ともちょっと違うけれど、とにかくまろやかなんです。
みかん果実酢が配合されているんだって。
わが家の食事での使用例
・納豆ご飯を食べるとき、ご飯にかけて「酢飯」にする。
（納豆に入れても問題ありませんが、基本的に酢飯が好きなんです）
お料理に使うこともありますが、どちらかというと
食卓に出すしょう油やポン酢・ドレッシング代わりがメインです。
家族で使い方がそれぞれなので、一緒に食卓に出しておきます。
あとは手軽に、適当に野菜を漬け込んだりね。
今回はレンコンを漬けてみました。
夏はとくに、浅漬けが家族みんな好きなのでね。
疲労回復にもなるし、１品にもなるし助かります。
市販の浅漬けの素でもいいのですが、おいしい酢で
作っても文句は出なかったのでそのまま続行してます。
ただ、手巻きなどの酢飯は息子が嫌がってしまいました。
すし酢と違う「甘さ」が気になるみたいで。
わたしは全然平気なんですけどね。
ですから、無理ない程度に今まで通りのものと
使い分けたらいいと思いますよ。
若い子どもたちはともかく、アラフィフ夫婦は
積極的に「酢」を摂っています。
ドリンクとして飲む場合
オススメは「おいしい酢１：冷えた炭酸水５」
お水で割ることもありますが、ちょっとのどに
ひっかかる感じがするんです。
水の温度もあるのかもしれませんが。
でも炭酸だと気にならないので、わたしは炭酸で
割るのをオススメします♪
口コミ
いつもリピしています
最近の飲み方
水割り
牛乳割り
水と日本酒割り
最近のピクルス
セロリ
カブ
キュウリ
旦那も炭酸水で飲み始めましたおいしい酢とても美味しい。酢の物には必ずおいしい酢を愛用しています。私は、納豆に必ず小さじ一杯のおいしい酢を入れて食べています。とても美味しい。
友人に教えてもらい、何回目か覚えていませんが購入しています。甘味が強くおいしく料理に使っています。おかげで酢を使った料理が増え、血圧が正常値で安定していま。。
これらの口コミに、本当共感できます！
ぜひ使ってほしい人
みなさんに使ってほしいです。
本当に美味しいのでオススメしたい！
でも自分の両親の体調の変化を見ると
高血圧の方や、食事で塩分・糖分が多めな人などは
ぜひ「おいしい酢」に切り替えたらいいかなと思います。
味がおいしいので、日常的に「酢を摂取」するよう
になれば、無理なく健康になれます。
あと、子どもも含めてジュースやお酒好きな人
炭酸で割ればジュースみたいにも飲めるのでね。
市販のコーラとかばかりだと糖分過多が心配です。
でも「酢」だからね。
むしろ健康じゃないですか♡
ペットボトルのゴミも増えませんよ。
まとめ
ダイエットと健康は「おいしい酢」で。炭酸で割って飲んでみて。
・酢は健康になるために効果大。積極的に摂ろう。
・「おいしい酢」はしょう油やドレッシング代わりにいい。
・「おいしい酢」は炭酸水で割ると美味しい。
ジュースやサワーの代わりにもおすすめ。
・１度使えば味も便利さも、手放せなくなること間違いなし！
・薬に頼る生活とおさらばするためにも、ぜひ１度使ってみてほしい。
以上、ゆいほがお伝えしました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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