【ジャーナリング効果】思い込みのブロックが外れて願いが叶いだした！

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今月に入ってから、ジャーナリング（書く瞑想）を始めました。

まだ習慣になるほど、決まった時間にできていません。

あまり難しく考えずに

「こうなったらいいのにな～」
「お金があったらやるのにな～」
「あれしなくちゃな～」

ということを、つらつらと書いていたらね。

叶ってきたんですよ！

できないって思いこんでいただけで、願えばどうすればできるか脳が働いてくれるんだよね。

それを実感しているので、経過報告をしたいと思います。

無意識の領域でも、新年に向けて準備を始めているのかしら？

そんな気分です。

何かしら参考になれば嬉しいです。

ぜひ最後までお付き合いくださいね。

「理想の世界」は本当に無理な願望なのか？
1. ジャーナリングで本音を探る
2. 部屋におしゃれな私のスペースがほしい
大型のものを断捨離できた
イケアの収納BOXで憧れに近づける
理想を半分叶えられた！
まとめ：物も思い込みも「捨てれば入ってくる」

「理想の世界」は本当に無理な願望なのか？

ジャーナリングで本音を探る

今月に入り本当にいろんなことをガラっと変えたい！

という欲だけが、すごくあります。

自宅の部屋の雰囲気、着る服、髪型、メイク。

そして国会議員（笑）

「どう変えたいのか」という願望を書き出していた時にね。

最初の頃のを見返すと、ちょっと頑張れば出来そうなことを書いているんですよ。

でもある日突然子どもに「１０００万あったら何に使う？」って質問されたんです。

わたしは大金があっても、先に書いた同じこと願うのか？

って思ったら、やっぱり違いました。

いや同じようなことなんだけど、願っているレベルが違うっていうのかな？

部屋におしゃれな私のスペースがほしい

ずっと、今の家に引っ越した時から思っていました。

「書斎がほしい」

でも子どもが３人いて、書斎を作るような部屋数もありません。

だから1000万あったら改築するか。

プロのインテリアコーディネーターにお願いして、理想に近づけてもらうか。

そんなことを考えていました。

せめて、お気に入りのくつろぎスペースがほしい！

イメージは一人暮らしの女性のかわいいお部屋。

例えば、こんなイスやテーブルがあってね。

そこでジャーナリングしたり、読書したり。

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でも現実は、次男の学習机をどうするか問題もある。

太陽光が入る場所に置きたいとなると、ベランダの出入り口になる。

そうすると買ってもじゃまなの。

毎日洗濯物を干しているので、そこをふさいでしまうから。

見晴らしも悪い。裏の家の出入りを見ながらとか・・・

ザ・現実世界って感じでイメージとちがーう！！

やっぱり諦めなのか？

大型のものを断捨離できた

先日子ども部屋をチェンジしたときに、まるで引っ越しだなって思いましてね。

その後部屋をひとつずつ、引っ越しするつもりで片付けているんです。

すると、大型のものが場所を取っているせいで、どうにもなりません。

でもふと。あれ？もう使ってないんじゃない？

と気づいて。思い切って処分しました。

どうにもならないと、思い込んでいただけでした。

ミシンと大きなスーツケース。

ミシンはもう末っ子が中学生になるなら、使わなくて大丈夫だし。

スーツケースはキャスターが壊れてます。

そこに冬のコート類を入れて収納していたんだけどね。

別な収納考えればいいよねって思いました。

そもそも、スーツケースが無駄に場所を取るから、だったら活用しようと思ってコート類を入れていたんです。

あとはわたしが手をつけれない、主人のPC類。

液晶やノートPC、配線関係。

なんでこんなにたくさんあるのか？

かなりスペースも、貴重な机も取られていましたが、片付けてくれました。

机ゲット～！

次に寝具類。

もう気分じゃないカバー類、来年は使いたくない敷パッド。

新しいのを買ったら捨てようって思っていましたが、保存するのがジャマ！

ということで処分です。

これでも結構スペース取られてるからね。

最後は塾の教材。

受験が終わるまで無理ですが、この大量の教材を全部処分できたら！

いろんな棚も空きます。早く終われ～！

イケアの収納BOXで憧れに近づける

ゆいほ

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おしゃれな収納をわたしだってやりたい！

人に見せたくなるような整頓された収納ね。

ずっとそう思いつつ、なぜか買うのを我慢していました。

でもみなさんがいいっていう物はやっぱりいいんだよね。

人気のイケアのBOXが、実際かなり優秀でね。

勢いがつきましたよ～。

ゆいほ

これを買い足します

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フカフカの布団がキュッとなるので、使いにくいクローゼットの上段が活用できます。

想像しただけでワクワクしちゃって、妄想が膨らんできましたよ。

理想を半分叶えられた！

本当の願いは違ったと気づいた

ここまで進めてみて、思い込みのブロックがはずれたみたいでした。

妄想ですら、小さい妄想になるようなわたしだったんだなって気づきましたよ。

なんかブロックがあるような感じね。

でも、試しにあれこれ動かしてみたんです。

空いた机を、別室の窓辺へ置きました。

この窓は白い目隠しシートを貼っているので、光は入るけど外は見えません。

それが現実に戻さないでくれます。

かわいい机を買えたらお花を飾りたいなって思っていたので、試しに家にあったお花のディフューザーを設置。

うん、かわいい！太陽光も明るくてバッチリ！

あれ？確かにテーブルやイスがかわいいわけではないけれど。

理想のスペースではあるんじゃないの？

そう、やっと気づいた本当の願いは、かわいいイスやテーブルじゃなくて。

作業をするのに集中できる、かつ明るいスペースでした。

いつもリビングで作業しているのですが、いろんなものが目に入るから。

あ、あれもしなきゃ、これもしなきゃ。

って、気が散るんですよね。

だから女性はきっとカフェでひとり時間がほしくなるんでしょうね。

集中できるからはかどりますもん。

次男の学習スペースにも

配置換え、模様替えをするとちょっとウキウキしませんか？

次男が楽しくなっていたようで、わたしの机を置いたスペースで早速勉強していました。

「なんかここ集中できていいわ」と。

やっぱり視界にあれこれ入らないのと、明るいのがいいのかな？

中学に入ってもこのままかはわかりませんが、ひとまず次男の自習スペースが確保されました。

２階の自分の部屋で勉強すれば？と言うのですが、寂しいので嫌みたいですね。

まだまだかわいい小学生です。

寝室にサイドテーブルを置きたい

家が整ってくると、今の状態をよりランクアップしたくなりますよね。

これもなぜか諦めていたのですが、欲しいんです。

サイドテーブル！

憧れなんですよ！

そんなに難しいことじゃないのに、贅沢かな？って思っていたんです。

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こんな感じのが、ほっこりしてかわいいかな？

上に、ディフューザー・ハンドクリーム、ネイルオイルとか。
あとノートとぺンを置きたいな。

下はスマホを充電しながら置いておく。

たぶん、すぐにでも叶えられるんですけどね。

どうしてか、余っているイスを使っています。

でもイスだと、上に物を置いたら倒れちゃうし。

何より全然おしゃれじゃない！！

何十年我慢してるんだろう？もういい加減いいよね？

まとめ：物も思い込みも「捨てれば入ってくる」

物を手放すことは、わたしは思いきれるタイプなので難しくありません。

ただ、自分でも気づいていない思い込み。（ブロック）

これに気づけばいいのですが、気づかないとずっと手放せませんよね。

だから物も手放せないということになります。

ジャーナリングを妄想日記のように書いてみても。

最初は妄想すらちっぽけでした。

でも小さなことでいいから、ほしいものを買ってみる。

わたしなら、イケアの収納ボックスとかね。

すると想像以上に、気持ちも家の収納も満足なんですよ。

一度この感覚を味わえば、我慢する気持ちより

「ほしい！」「変えたい」

というエネルギーがわくので、変わっていけるのかなと思います。

わたしのように

「どうしてかわからないけど我慢してしまっている方」

これはブロック発動中だと思います。

ぜひジャーナリングで理想の状態を書いてみてください。

叶えるのは実は無理じゃないかもしれません。できなくないけど

「今はその時じゃない」
「しいてそうじゃなくても困らない」

そう思って自分を我慢させちゃっているかもしれませんよ。

叶えられるレベルなら、叶えて自分を満足させてみてください。

すっごく楽しくなりますよ！

以上、ゆいほがお伝えしました。

最後までお読みいただきありがとうございました。