自分磨き

朝起きると、夫の枕カバーや寝具が臭いませんか？何となく寝室のニオイがもわ～ん、というか。夏場の汗の臭いも、老若男女問わず気になりますよね。なんとかしたくて、いろいろ調べたり努力している方も多いと思います。そんな中フリーアナウンサーの川口ゆり...

仕事でパソコンを使っていると、肩が凝りますよね。わたしは年齢的にも、もう少し自分の体を大切にしよう、と思うようになり。定期的に整骨院へ通って、メンテナンスすることにしています。６月１８日放送の「突然ですが占ってもいいですか？」では、日本唯一...

６月５日放送の「上田と女が吠える夜」は、朝型の女VS夜型の女です。スペシャルゲストは、要潤さん。女性ゲストの朝型女は、西尾由佳理・高橋みなみ・モモコグミカンパニー。夜型女は、安藤なつ（メイプル超合金）・大家志津香・佐々木彩夏（ももいろクロー...

5月12日放送の「行列のできる相談所」に、なんと！草彅剛さんが初のMCで登場です。嬉しいですね～。今回は映画『碁盤斬り』のメンバーと一緒なのでテンションが高そうな気がします。日頃、怒っているイメージがない草彅さんですがまさかの「ブルーノ・マ...

明日４月１日からまた値上げですね。みなさん、給料の値上げはありましたか？今日は４月からの値上げに負けないわたしなりの方法を考えたので、ぜひチェックしてください。工夫次第でピンチをチャンスにできます。値上げを機に丁寧な暮らしで健康を手に入れま...

アフィリエイト・アドセンス広告を利用しています最近高校生の息子が、自分で化粧水やパックを買ってきて、お手入れを始めました。自分でお金を出してまでお手入れするなんて、とちょっと嬉しい驚きでしたよ。清潔感のある見た目は大事ですからね。２/２４(...

アフィリエイト・アドセンス広告を利用しています２/２１（水）２３：５９から日テレ系で放送の「それって！？実際どうなの課」で。【ごまをかけるだけで痩せるウワサは本当なのか⁉】を双子の「ザ・たっち」が検証します。栄養満点でスーパーフードと言われ...

アフィリエイト・アドセンス広告を利用しています２/７（水）２１時〜（フジTV）放送の「ホンマでっか！？TV」は目のお悩みについて。スマホが手放せない現代。眼精疲労はもはや生活病ではなかろうか・・・実際わたしも毎日のPC作業で、目はしぱしぱ、...

アフィリエイト・アドセンス広告を利用しています睡眠で痩せるって本当？『ホンマでっか！？TV』で【ダイエット最前線！痩せホルモン＆おデブホルモンＳＰ】が放送されました。寝ればやせるのか？と思いましたが、睡眠の質をあげるということですね。そのた...

みなさんは大掃除の前にやるべきことの準備は終わりましたか？やる気が起きないですか？まずは掃除道具の買い足しや、スケジュール作りなどをして気分を乗せていきましょう。わたしは毎年、暖かい１０〜１１月に大掃除を行います。１２月はサラっと仕上げ程度...