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みなさんは自分が本当に好きなこと、やりたいことがわかりますか？
わたしはわかっているつもりだけど、あと一歩。
どうしても、何かが微妙にずれている気がぬぐえません。
そこで、八木仁平さんの「自己理解プログラム」を受講する手前の、無料カウンセリングを受けてみました。
担当してくれるのは、別なコーチです。
今回はその体験談をお伝えしていきますね。
興味のあるかたはぜひお付き合いください。
自己理解のカウンセリング無料体験
八木仁平さんの自己理解メソッド
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本当にやりたいことは
「大事」×「得意」×「すき」を掛け合わせたもの。
というものです。
8月末からひたすらに、動画を見ながら自己理解を深めていました。
感覚的には８割ぐらい「わかった気がする」というところまできていました。
ただ、あと一歩。
何かがしっくりこない・・・
だから何かヒントが見つかれば、と思い無料カウンセリングを受けました。
受けて大正解！！
無料カウンセリングの流れ
ZOOMで１時間ほどでした。
その後自己理解のプログラムを受講する必要がありそうならば、その説明をしてくださいます。
一応２時間、予定で押さえました。
コーチがスライドに沿って、説明や質問をしてくれます。
画面はスライドがメインで、わたしとコーチの顔は小さく映っている感じですね。
最初に釘を刺されたのが、動画で見るような
八木さんとクライアントさんのカウンセリングのようなものとは違う。
ということでした。
まぁみんなイメージはそれを想像しちゃいそうですよね。
とてもやさしく、ソフトなコーチングでしたよ。
＜カウンセリングの流れ＞
①さらっと自己理解プログラムの説明
②コーチの自己紹介
③私の今までやってきた経歴等の聞き取り
④今回の相談で聞きたいことの聞き取り
⑤価値観・得意・好きの聞き取り
⑥コーチからのフィードバック等
⑦自己理解プログラムの説明が必要か？(必要なければそれで終了）
カウンセリング中
かなり自分ひとりでも、予習で自己理解の質問に答えながら、自分の「価値観」「才能」「すきなこと」を考えていました。
ある程度の答えが出ていて、確認のつもりでカウンセリングを受けました。
何かあとちょっとだけ、ズレている気がするから・・・
フィードバックを受けた時に、わたしが感じていたのと同様に。
「価値観」「才能」は、自己分析でまぁあっているだろうということ。
ただ「好きなこと」が「できること」「経験してきたこと」の中から選んでる。
そのフィルターを外して考えてみて、ということでした。
それは心のどこかで気づいていたと思います。
でも、「お母さん」としてどっぷり生きてきた私は、やりたいことや好きなことは、子育てに関すること、家庭のためになることでした。
その気持ちに嘘はないの、好きだし楽しいし。
でも、どっかで「好きなんだ・・・けど～」の「けど～」がくっついてしまう。
本当に「仕事にしたいのか？」
わからないまま、カウンセリング終了。
わかったことは無意識に
「好きなことがフィルター越しの回答だということ」
「価値観と才能はＯＫということ」
何となく、自力であと一息で行けそうな気がしました。
なので自己理解プログラムの受講説明は、今回はご遠慮させていただきました。
カウンセリング終了後
いかに自分の心を置き去りにして生きてきたのか。
好きなことが「やった方が良さそうなこと」ばかり浮かんできてしまって。
何が好きかわかりません。
興味のあることが多すぎるけど、「好きなのか？」と問われるとモヤっとする。
なんとか頑張って、妻でも母でもない自分をイメージして、再度好きなことを見つけるために、質問に答えてみました。
そしたらね？
「できないけど、できるようになったら素敵だな」が浮かんできました。
コンプレックスが出てきたのかな？
確かに興味ある分野だった。
でもそこにお金かけられないし、と我慢していたことでした。
格安のを見つけては、学んでいたこと、体験していたこと。
これか～、本当に好きだったことって！
まさか！？と思ったけど、気づいたとき心はワクワクしていてね。
本当の意味で、心のピースがピタっとはまったの！
でも仕事にしよう、と考えると今は難しいなって思うのね。
だから見ないようにしていたのかも。
「やりたいか、やりたくないか」なら。
もしモニターやらない？なんて声がかかったら、迷わず飛びつくぐらいやりたい！
わたし、やりたいことあったじゃん（笑）ということに気づけて嬉しかった～！
「大事」×「得意」×「すき」に当てはまるか？
導き出した「好きなこと」を、大事×得意に掛け合わせてみました。
見事に、子育て段階でわたしがやってきたことでした。
ピッタリすぎる！
対象が、「子ども」から「自分」に変わっただけでしたね。
これからは、自分に時間やお金を注いでもいいのかな。
導き出した答えは、お金をもらわなくてもやりたいこと。
お金を払ってでも習いたいことでした。
そしてそれは、自分のためだけど、家族にもメリットがあることだと気づいたの。
だったらまずは自分にお金をかけた方がコスパがいい！
この答えにたどり着いたとき。
数々の成功者の本に書いてあったことが、本当の意味で腹落ちしましたね。
みんな同じことを書いていたのに、どうもしっくりいかなかったんだけど。
腹落ちしたからこそ動ける！
そうじゃないと、どこか引け目や罪悪感を感じるのかもしれないなって思いました。
数日前の自分のように。
「仕事にしよう」と考えないで！
わたしみたいな人が多いと思うのですが。
「仕事にするには」という考えが浮かんだら、せっかく見つけた答えを疑いかねません。
なぜならやったことがないことだから。
動画の対談でもそういう場面を見てきましたが、自分がそうだと気づいてよくわかりました。
興味があることだったから、ちょいちょい関連することを体験したり学んだりしていました。
でも、それが人生のメインに入ってくるとは、まさか！思いませんでしたよ。
テストにはまず出ないであろう、資料集の端っこに書いてあること。
そんなレベル（笑）
でもね～思い起こせば、「見つけた答え」は小さい頃から憧れてたなって。
でも憧れている部分を、年月と共に勝手にすり替えてたな。
同じ画像でも、注目しているところが経験値と共に変化させちゃってたなって気づきました。
人は、意識したところの情報が入ってくるんだよね？
でも大人になるにつれて、意識するポイントずれちゃったんだわ。
この歳で気づけて良かった！
子どもの頃のワクワク・憧れを思い出せ！
子どもの頃好きだったことは？と聞かれても、なかなか出てこないのよね。
憧れていたことは浮かんだけど、過去に経験できたことがベースとなっている「思い出」な気がしました。
無意識に「子どもの頃の夢を少しは叶えたぞ」って思いたいのかな？
漠然と「大人になったらこんな風になりたい」と思っていたのは
バリバリのキャリアウーマン。
スーツ姿で携帯で話しながら都会を忙しそうに歩いてて。
荷物にはノートＰＣ
それは「こんな風に働いていたい」という憧れ。
これはこれで嘘じゃない。ひとつの夢を叶えました。
でも一方で、そういえば小さい頃いつも言ってたな～っていう
なりたい女性像がありました。
すっかり忘れていましたが、思い出しましたよ！
こっちが本音だった。うん、間違いない。
たま～に顔を出すような本音だけど、現実を考えてかき消されていったな。
本音が埋もれた理由はきっと
「ただそうなってみたいから」という憧れだったからかもしれません。
それで稼げるのか？仕事になってるのか？
そうなったからって、何があるの？
ということばを「もう一人のわたし」がかけて、かき消したんだと思います。
どうもなりません、だって「ただそうなってみたいんだもん！」だからです。
ほんと、子どもっぽいです。でも
「そうなってみたいんだ、わたし」
ってわかったら、楽しくなってきちゃって、ワクワクしてね。
すぐにできそうなこと、調べ始めちゃってるんですよね。
結果より「やりたいからやる！」これですよ、これ！
まさか自分でもこんな答えが出てくるとは夢にも思いませんでした。
でも、ちょこちょこ試そうとしていた過去の実績を思い出しましたね（笑）
まずはこの自分の気持ちを満たしていこうと思います。
「今を楽しむ！」
何者にならなくてもいい、やってみたいからやる。それだけ。
八木仁平さんが何度も言ってたけど、やっと腑に落とせるところまできました～。
まとめ：自己理解はぜひ無料カウンセリングを受けてみて
正直、動画や本などでも八木仁平さんの「自己理解」はかなり深堀りできると思います。
何年も悩んだことが数日で８割ほど解消できましたし。
でもどうしてもあとほんのちょっと、確信を得られない。
どう頑張っても自分で引っ張り出せないな、というのがありました。
カウンセリングを受けたことで、わたしの口癖を指摘されました。
「ニーズが」「できることが」と何度も口に出していたようです。
え？そんなに言ってた？？とビックリ！
そういう自分を知ることで、もう一度自分と向き合えたから答えが出せました。
モヤモヤしている方、マジでカウンセリングおすすめです！
霧が晴れた～というより、ワクワクしすぎてニヤニヤしてます。
子どもに「ママがキャッキャしてる感じ～。楽しそうだね～」
って言われましたよ。
ぜひわたしのように、キャッキャする気持ちを思い出してください。
次はあなたの番ですよ～！
以上、ゆいほがお伝えしました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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